食谱类型:

罗勒豉油鸡中翼

食谱类型: 菜系: ,
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酥脆软糯的鸡翼特别吸引诱人.

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吞拿鱼薯饼

食谱类型: 菜系: ,
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马铃薯饼酥脆可口.

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鮭魚茸蛋角

食谱类型: 菜系: ,
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鲑鱼含Omega 3, 有助于保护心脏、降低胆固醇、改善视力和大脑健康.

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蕃茄洋葱煮鲭鱼柳

食谱类型: 菜系: ,
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将蕃茄切成小方块, 可以让老人家更容易吞咽. 如果可能的话, 保留蕃茄皮以增加纤维摄取量.

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柠檬煎软鸡

食谱类型: 菜系: ,
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味道酸酸甜甜,十分开胃.

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菠菜虾仁炒饭

食谱类型:, 菜系: ,
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菠菜含丰富维生素. 但不要煮太久, 否则会降低营养价值.

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蘑菇班戟

食谱类型: 菜系:
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蘑菇味香,高蛋白、低脂肪,是理想的健康食品.

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葱油鸡

食谱类型:, 菜系: ,
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鸡肉嫩滑, 葱香十足.

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香芒鸡卷

食谱类型:, 菜系: ,
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芒果香甜,伴随鸡肉而食,十分美味.

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鲜虾菠萝串

食谱类型:, 菜系: ,
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虾散发着百里香的清香, 是聚会的最佳小食.

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